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1キロ減りました\(^O^)/

2008/05/30 02:38
美腰ダイエットを初めてから腰を痛めてしまい本末転倒な私ですが・・・

なんと2週間程で体重が減り始めたんです\(~o~)/

階段しか使わない、食べるのを満腹から腹八分にする、
ビールをやめる、
これだけで増え続けていた体重が少し軽くなったんです♪

まだまだ見た目はプクプクですが、
この生活を続けるだけで、全然違って来そうo(^^)o

無理せず頑張ってみま~す!



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